علمی

دوش گرفتن صبحگاهی بهتر است یا شبانه

تولید چربی پوست حدود ساعت یک بعد از ظهر به اوج خود می رسد. در نتیجه، اگر دارای پوستی چرب یا مستعد ابتلا به جوش هستید، دوش گرفتن شبانه روش خوبی برای پاکسازی آن چربی ها و همچنین هر گونه آلودگی، آرایش، آلاینده یا گرده است که ممکن است در …

Read More »

صبحانه‌ای که شما را خوش اندام می‌کند

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی در وعده صبحانه باعث لاغری می‌شود. همای گیلان، نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره  فواید مصرف میوه و سبزیجات در صبحانه بزرگسالان، گفت: طبق تحقیقات انجام شده روی افراد، مصرف میوه‌ها، آبمیوه‌های طبیعی و سبزیجات در …

Read More »

اگر مبتلا به کبد چرب هستید این دانه را مصرف کنید

اگرچه اظهار نظرهای درستی در ارتباط با شیوه مدیریت طب سنتی در کشور وجود دارد اما نمی‌توان کارکرد آن را زیر سؤوال برد. محققان دانشگاه جندی شاپور اهواز اعلام کردند که بیماران کبد چرب غیر الکلی برای بهبود وضعیت روغن سیاه دانه مصرف کنند. همای گیلان، به نقل از سلامانه …

Read More »

کاهش خطر ابتلا به هفت نوع سرطان تنها با ۲۰ دقیقه پیاده‌روی در روز

مطالعه نشان داده است که ۲۰ دقیقه پیاده‌روی با سرعت در روز می‌تواند خطر ابتلا به هفت نوع سرطان را کاهش دهد.   همای گیلان، یک مطالعه نشان می‌دهد افرادی که فقط دو و نیم ساعت ورزش متوسط در هفته انجام می‌دهند، احتمال ابتلا به هفت نوع سرطان در آن‌ها …

Read More »

رژیم گیاهخواری و خطر کمبود ویتامین B۱۲

کارشناسان و متخصصان سلامت در انگلیس نسبت به خطر کمبود ویتامین B۱۲ در افراد گیاهخوار هشدار دادند. همای گیلان، به گزارش ایسنا، کارشناسان هشدار دادند افرادی که رژیم غذایی گیاهخواری دارند باید نسبت به دریافت میزان کافی ویتامین B۱۲ هوشیار باشند. رژیم غذایی گیاهخواری معمولا سرشار از فیبر خوراکی و …

Read More »

میوه ای به جای دارو

انار و دانه‌های یاقوتی آن هزاران سال است، که به‌عنوان دارو مصرف می‌شود. از خواص و فواید انار می‌توان به اثرات درمانی و بهبوددهنده آن در بیماری‌های قلبی، فشارخون بالا و بعضی از انواع سرطان همچون سرطان پروستات اشاره کرد. همای گیلان،  انار و دانه‌های یاقوتی آن هزاران سال است، …

Read More »

طول عمر طبیعی انسان چند سال است؟

دانشمندان این سازمان بیش از ۲۵۰ گونه از حیوانات با طول عمر شناخته شده را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند تا ۴۲ ژن شناسایی شود که می‌تواند محققان را در تعیین طول عمر سایر گونه‌ها کمک کند. همای گیلان، دانشمندان استرالیایی طول عمر انسان در زیستگاه طبیعی را تعیین نمودند. دانشمندان …

Read More »

میوه ای که با خوردن آن سرما نمی خورید/ تقویت بینایی و رشد مو با یک خوراکی ترش مزه

خواص باورنکردنی یک میوه در پیشگیری از سرماخوردگی باوردنکردنی است همچنین این خوراکی به تقویت بینایی هم کمک می کند. همای گیلان، کیوی در گروه میوه‌های قلیایی قرار دارد و  به این معناست که سطح خوبی از مواد معدنی را برای کاهش سطح اسیدی مواد دارد. خواص کیوی را بشناسید …

Read More »